Kjenner du på stress, sorg, avmakt eller står du fast i vanskelige valg? Ønsker du å bli kjent med egne ressurser/begrensninger og utforske hvordan du møter dine omgivelser?

Alle møter utfordringer i løpet livet, enten selv eller som pårørende. Man kan møte sorg, stress, sinne, engstelse, uro eller skam og streve for å balansere hverdagen.

Gjennom samtaleterapi kan du erfare hvordan du er i møte med ulike situasjoner, og påvirkes av dine omgivelser. Gestaltterapi er ingen lettvint eller hurtig «kur». Det kan være smertefullt og vondt å gjenoppleve tidligere episoder i livet, erkjenne seg selv der man er i livet, se egne begrensninger og ta valg. Det kan også være berikende, meningsfullt og inspirerende.

Gestaltterapi egner seg både for individual-, par-, gruppeterapi og egenutvikling. Metoden brukes også i undervisning, ledelse, organisasjonsarbeid og i konsulentarbeid.